ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ದಿಂಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿಂಬಿನ ಆಯ್ಕೆ - ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮಲಗಲು ದಿಂಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು.

ಮೆತ್ತೆ ಮೌಲ್ಯ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ, ಭಂಗಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ದೇಹವು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೆಟ್ಟಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಏನೂ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕುಟುಕು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ದಿಂಬನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ . ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಮೆತ್ತೆ ಗೊರಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ದಿಂಬಿನ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಹೊಸ ದಿಂಬು ಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿಂಬು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಸರಳ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಗಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಬೃಹತ್ ದಿಂಬನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದಿಂಬು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ದಿಂಬಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಬಿದಿರಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಸಮಯ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ, ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೆತ್ತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳು. ಮೂಲಕ, ಮಗುವಿಗೆ ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿಂಬುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಿದಿರಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಡೌನಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಯ್ಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು

ದಿಂಬಿನ ಎತ್ತರವು ಭುಜಗಳ ಅಗಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದಾಗ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರ - ಈ ಗಾತ್ರವು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಫಿಲ್ಲರ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ - ಮೃದು. ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಮೆತ್ತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಬಿದಿರು.

ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ದಿಂಬಿನ ಎತ್ತರ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಭರ್ತಿ ಅಗತ್ಯ.

ರೂಪ

ಕ್ಲಾಸಿಕ್

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಚದರ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ: ಅವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ, ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್

ಈ ಮಾದರಿಯು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮೃದುವಾದ ಕುಶನ್ ಮತ್ತು ತಲೆಗೆ ಬಿಡುವು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಲೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿದಿರು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ; ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅದರ ವಕ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಿದಿರಿನ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್

ಇವುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಗ್ರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ .

ಮೆತ್ತೆ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ಆಧುನಿಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು - ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಈ ಪರಿಕರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಫಿಲ್ಲರ್ ನಡುವೆ ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ:

• ನಯಮಾಡು
• ಪೆನ್
• ಬಕ್ವೀಟ್
• ಉಣ್ಣೆ
• ಬಿದಿರು
• ವಾತ
• ರೇಷ್ಮೆ
• ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಲಗಲು ದಿಂಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ

ಈ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು, ಅವುಗಳ ಮೃದುತ್ವ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.ಮಗುವಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಯಮಾಡು ಮತ್ತು ಗರಿ

ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಸಹ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಹೆಬ್ಬಾತು ಗರಿ ಮತ್ತು ಹಂಸ ಗರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕೆಲವು ಭವ್ಯವಾದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ವರದಕ್ಷಿಣೆಯಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಕೃತಕ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಿದಿರಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಂತಹ "ಭರ್ತಿ" ಹೊಂದಿರುವ ದಿಂಬು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಕು - ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ಭವ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆ:

• ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಾದರಿಯ ಗಾತ್ರವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವವರ ಮೈಕಟ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಆರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಡೌನಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಮೈನಸಸ್

ಮೆತ್ತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಗರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಟಿಕ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು "ಫ್ರೈ" ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಬಿದಿರಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ದಿಂಬಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಬದಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಡೌನ್-ಫೆದರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಿದಿರಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉಣ್ಣೆ

• ಈ ಫಿಲ್ಲರ್ ತಂಪಾದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹ ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಸ್ತುವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ಫಿಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿಂಬುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮ.
• ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಉಣ್ಣೆಯ ಮೆತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮೆತ್ತೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಗಮನಾರ್ಹ ಮೈನಸ್ - ಉಣ್ಣೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿಂಬಿನ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ಕೃತಕ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಿದಿರಿನ ಮೆತ್ತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಾತ

• ಅಗ್ಗದ ದಿಂಬುಗಳು ಈ ಫಿಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇವೆ.
• ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೇಗನೆ ಉರುಳುತ್ತವೆ. ಹತ್ತಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಂಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಿಂಬು ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಈ ದಿಂಬನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಗಾತ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್

ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಕೃತಕ ವಸ್ತು ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹೆವಿಯಾ ರಸದಿಂದ ಪಡೆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ - ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮರ. ಅದರಿಂದ ದಿಂಬುಗಳು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ದಿಂಬುಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ದಿಂಬುಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಮೈನಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಫಿಲ್ಲರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೆತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ; ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ದಿಂಬುಗಳ ಬಾಳಿಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ: ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೂಪವಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು, ವಿವಿಧ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಾಪ್ ಕೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಫಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಅವರ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ - ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಿಂಟರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಹೋಲೋಫೈಬರ್ - ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು "ಸ್ಟಫ್" ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು: ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು. ಸುದೀರ್ಘ ಸೇವಾ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಿಂಟರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಹೋಲೋಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಿಂಬುಗಳು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಲಗಲು ಮೂಳೆ ದಿಂಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಕೃತಕ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಗಾತ್ರ, ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಳಿಗೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ ದಿಂಬನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಗರಿಗಳು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ತರಗಳು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೊಲಿಗೆಗಳು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಿಂಬು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿದಿರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಖ್ಯಾತಿ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.